Pilates PILATES –  IM MÜTTERZENTRUM NÖRTEN-HARDENBERG Ein Angebot für Frauen, Männer und Jugendliche, die an einer ausgewogenen, gesundheitssportlichen Aktivität interessiert sind. In der PILATES – METHODE stehen der Aufbau der inneren Stützmuskulatur inklusive des Beckenbodens, sowie die Bewegungsökonomie im Vordergrund. Einseitige Fehlbelastungen werden wieder ausbalanciert und der Körper in seiner Entspannungs- und Wahrnehmungs-fähigkeit, Muskelkraft und … Pilates weiterlesen